46岁的男人半个月进行一次性生活较为正常,但具体的性生活次数还需因人而异。
46岁的男人正处于中年,此时体内的雄激素分泌相对较少,而且身体的各个器官也逐渐衰退,此时身体的状态并不是特别稳定。通常需要半个月到一个月的时间进行一次性生活,但是也需要根据自身的情况进行调整。如果身体相对比较虚弱,可以适当增加性生活的次数。如果身体相对比较强壮,可以适当减少性生活的次数。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。另外,也要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也要避免进行重体力劳动。