躺着睡觉老做噩梦什么原因

患者出现躺着睡觉老做噩梦，可能与精神压力过大、气血亏虚、心脾两虚等原因有关。

1、精神压力过大

如果长期处于工作压力过大、睡眠不足等状态，可能会对神经递质传递产生影响，从而引起神经兴奋度升高，出现经常做噩梦、睡眠质量变差等症状。建议患者保持愉悦平稳的情绪状态，可以适当进行慢跑、打羽毛球等体育锻炼，有助于缓解精神压力过大的情况。

2、气血亏虚

气血亏虚主要是指体内气血运行功能发生紊乱现象，气血亏虚会影响脑部神经递质正常传递，容易造成头部神经递质传递紊乱，从而引起经常做噩梦、头部疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理。同时，患者也可以适当进食红枣、阿胶等食物进行改善。

3、心脾两虚

心脾两虚通常是指心脏血液不足，脾脏气血运行功能异常，可能与过度劳累、饮食不当等因素有关，患者可能会出现失眠多梦、头部眩晕感等症状。建议患者可以在医生指导下服用归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。

除此之外，还可能与肾虚、脾胃湿热、肝火旺盛等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。