39问医生

打完羽毛球脖子痛怎么办

羽毛球运动后颈部疼痛通常由剧烈运动或局部伤害引发。
剧烈运动会导致局部肌肉组织代谢产物的积累，特别是无氧代谢时，肌酸和乳酸的增多会刺激肌肉，引发疼痛。运动中大量出汗可能导致钠离子或氯离子等电解质流失，引发体内离子失衡，同样可能引起肌肉疼痛，此时可服用布洛芬缓解。颈部疼痛也可能由于运动造成的急性损伤或慢性劳损，这时可使用消炎止痛膏或消瘀定痛膏等外用药物。打完羽毛球后，应多休息，避免剧烈活动，以助身体恢复。