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钙镁片中的镁有何作用？
杨少敏
二级公共营养师
北京航天总医院
营养科
镁是人体正常代谢功能中必不可少的重要元素，美可以影响体内钾和钙的工作，参与人体能量代谢，蛋白质代谢，和核酸的合成，成人身体总镁含量约25g，其中60%～65%存在于骨、齿，27%分布于软组织。在日常食物当中可以促进镁吸收的食物成分有氨基酸类和乳糖，可以抑制镁吸收的元素有草酸等，常见的食物有菠菜，
2017-12-02 22:45 举报
张玉林
主治医师
贺钊卫生院
内科
镁是人体必需的微量元素，人体的健康是离不开镁的参与的。它与钙、铁等微量元素一样.镁可以抑制甲状旁腺分泌甲状旁腺素（PTH），甲状旁腺素（PTH）可促使骨骼中钙、镁溶解释放进入血液。所以补充镁有利于骨骼的强壮，避免钙镁的丢失。
2012-06-11 12:31 举报
黄红远
主治医师
四川省二级综合性医院
内科
你好，镁是一种重要的电解质，镁是多种酶的激活剂、促进骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，影响钾、钙离子等作用。
2012-06-11 12:23 举报