Copyright © 2000- 39.net
钙镁片可以改善睡眠吗
任培华
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
钙镁片可以改善睡眠。
钙镁片中的钙离子和镁离子具有镇静作用，能放松神经和肌肉，提高睡眠质量。此外，钙镁片还具有安神的作用，可以缓解因精神压力大引起的失眠症状。
如果患者存在肾结石，则不建议长期大量服用钙镁片，否则可能会增加患肾结石的风险。
在使用钙镁片改善睡眠时，应注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整剂量。