你好，根据你提供的问题考虑，你在众人场合情况下导致自己咽口水，而且还伴随有一些紧张感，呼吸困难，这是典型的精神过度紧张而引起的一些躯体障碍症。建议你在出现紧张情绪感的时候，一定要注意放松心情的，你可以做深呼吸疗法，这样可以转移注意力了。你并不需要过度的担心别人对自己的看法的，而且在和别人进行交往的过程中，一定要保持一个比较轻松的心态的。
39问医生
一接触到人就会紧张，口水多，呼吸困难，甚至不敢呼吸，不敢和人一起吃饭担心被人听到咽饭的声音
董丽燕
内科
主管护师
抚州第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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