紧张呼吸困难可能是精神太过紧张以及过度劳累，心肌缺血，急性毛细支气管发炎，呼吸频率出现异常所引起的一种情况，应该减少气体进入肺部，减少呼吸功耗。
呼吸困难应该到正规的医院做一个心电图或者是心脏彩超进行检查，平时的饮食一定要清淡，不要吃油腻不容易消化的食物，一定要多注意休息，注意劳逸结合，每天要保证充足的睡眠，一定要养成良好的作息时间。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
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