39问医生

吃激素变胖的还能瘦下来吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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吃激素变胖的患者一般还能瘦下来,可以通过日常饮食调整、适当锻炼、服用药物等方式进行改善。

1、日常饮食调整

吃激素后变胖,主要是激素会导致体内水钠潴留,从而使体重增加。患者可以通过日常饮食调整,适当减少食盐摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,比如芹菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等,能够促进新陈代谢,从而改善激素导致的变胖。

2、适当锻炼

患者也可以通过适当运动进行改善,比如跑步、游泳、爬山等,能够促进体内脂肪燃烧,从而改善激素导致的变胖。

3、服用药物

如果通过日常饮食调整、适当锻炼没有瘦下来的效果,患者也可以在医生的指导下服用利尿剂进行治疗,比如氢片、片等,能够促进水分排出,从而缓解激素导致的变胖。

此外,患者也可以通过中医理疗的方式进行改善,可以通过针灸、按摩等方式进行改善,能够促进血液循环,从而改善激素导致的变胖。

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2023-07-22 浏览100
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