脾肾两虚的食疗法主要有健脾养肾粥、健脾益气粥、补肾养肾粥等。
1、健脾养肾粥
主要由党参、山药、茯苓、枸杞、山萸肉等中药组成，具有健脾益气、温补肾阳的功效。对于脾肾两虚所引起的乏力、消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退、腰膝酸软等症状具有一定的作用。
2、健脾益气粥
主要由党参、白术、茯苓、山药、大枣、陈皮、桂枝等中药组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效。对于脾肾两虚所引起的食欲不振、大便溏稀、气短乏力、四肢倦怠等症状具有一定的作用。
3、补肾养肾粥
主要由羊肉、枸杞、山药、菟丝子、肉苁蓉等中药组成，具有补肾益气、温补肾阳的功效。对于脾肾两虚所引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿、小便频数等症状具有一定的作用。
除上述食疗法外，还可以通过食用韭菜、羊肉汤、山药粥等食物进行调理。但上述食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病，如果患者出现不适症状，还需及时就医治疗。
经芳艳
刘泽群
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