身体又怕冷又怕风又出汗可能是肾阳虚、气血不足、风寒感冒等原因引起的。
1、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，患者可出现畏寒、肢冷、面色苍白、大汗等症状。平时可以适量吃一些温补类的食物，如羊肉、韭菜等，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。
2、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的。气血不足可导致患者出现畏寒、自汗、神疲乏力、头晕耳鸣、心悸气短、发育迟缓等症状。平时可以适量吃一些有助于补益气血的食物，如阿胶、红枣、猪血等，也可以在医生指导下服用益气维血颗粒、人参归脾丸等药物调理。
3、风寒感冒
风寒感冒是由于外感风寒引起的，多发于冬季，患者可出现恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、肢体酸痛等症状。平时要注意保暖，避免受凉，可以适量吃一些有助于发汗的食物，如葱豉汤、生姜红糖汤等，也可以在医生指导下服用感冒灵胶囊、氨酚伪麻美芬片等药物治疗。
除了以上原因外，还可能是肾虚、上呼吸道感染、肺气肿等原因引起的。患者应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因后进行规范化治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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