经常叹气身体乏力多考虑是过度疲劳引起的，也可能是心气虚、气血不足等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度疲劳
可能是由于长期熬夜、从事重体力劳动等原因引起身体过度疲劳，使脑部神经功能紊乱，从而出现身体乏力、头晕等症状。建议患者保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、心气虚
心气虚是指心之气不足，其不足以维持心脏的正常活动，可能与劳累过度、久病失养、年老虚弱等因素有关。患者可能会出现心悸、气短、身体乏力等症状，也可能会伴有面色苍白、出汗等情况。建议患者可以在医生的指导下使用柏子养心丸、养心安神丸等中成药进行治疗，也要注意放松心情，避免情绪激动。
3、气血不足
气血不足主要是指体内气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、身体虚弱乏力等症状，也可能会伴有面色萎黄、头晕耳鸣等情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
除此之外，还可能是心肾不交、肾阴虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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