睡觉身体很累很酸很有可能与生理性因素有关，也可能与缺钙、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关。
1、生理性因素
如果睡觉前进行剧烈运动，或者从事重体力劳动，导致身体肌肉处于紧张状态，得不到休息，便会出现身体酸痛、无力的现象。一般在适当休息后即可缓解，日常生活中还应注意劳逸结合。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致体内缺钙，便会使肌肉处于兴奋状态，从而出现身体乏力、酸胀的情况。患者应注意补充营养，多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮等。必要时还可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等进行治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征
若患者本身患有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠过程中，由于舌根后坠、气道狭窄，导致气体无法正常进入肺部，便会引起身体缺氧，出现身体酸痛的情况。患者应注意生活作息规律，适当进行体育锻炼，必要时还可到医院通过鼻中隔矫正术、悬雍垂-腭-咽成形术等手术进行治疗。
除上述常见的原因外，还可能与腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、风湿性关节炎等有关，建议患者及时到医院进行全面检查，有利于明确病因，从而对因治疗。
北京协和医院
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