拉单杠胳膊拉伤，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、一般治疗
单杠属于一种剧烈运动，在运动之前没有做好热身运动，可能会使手臂肌肉受到拉伤，从而出现剧烈疼痛、红肿等症状。如果症状不是很严重，患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过冰袋冰敷等方式进行处理，从而收缩毛细血管，有助于症状的缓解。
2、物理治疗
如果患者拉伤的情况比较严重，还可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到止痛等目的。
3、药物治疗
如果患者已经出现剧烈疼痛的情况，患者可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香虎骨膏等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
此外，患者还可以通过中医治疗等方式改善症状，如中医推拿、针灸等。如果症状比较严重，建议患者立即就医。
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