39问医生

胳膊拉伤筋还能继续运动吗？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
胳膊拉伤筋还能继续运动，一般扭伤一个星期左右就会好转。出现肌肉拉伤的情况下，一定要注意休息，避免继续做剧烈运动，24小时以内可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛，可以外用喷雾剂，消炎消肿，舒筋活血。少食辛辣，生冷性食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，注意局部保暖。
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2019-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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