不够结实，你可以通过运动来把肉锻炼结实。
你可以在你家楼里，上下楼运动，要快速，持续的上楼，最好两个台阶的迈，做三四十分钟。
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39问医生
大小腿肉松松垮垮的一甩一甩的，怎么回事
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2012-07-24
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