病情分析:老想睡觉白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。
指导意见:平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
指导意见:平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
- 网友****:我25这一段老是累的想睡觉身上没劲夜晚还是睡一夜啊
- 医生回复:朋友你好,你这情况可能是存在肾虚的,可吃些补肾的中药来调理的