你好，根据你的描述你的这种情况考虑是由于长期心理压力和生活压力过大，思虑过度导致的。建议调整好自己的心态，多到户外活动，参加自己感兴趣的事，避免接触给自己带来负面影响的人和事，必要话找心理医生进行心理疏导.,平时可以服用安神补脑液进行调理。
39问医生
不知道最近是怎么回事总觉得心神不定，也
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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