每天上午头昏昏沉沉的，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是高血压、脑供血不足等疾病导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、睡眠不足
如果日常生活中长时间熬夜，导致睡眠不足，容易出现困倦、乏力等不适的症状。这种情况下需要调整作息时间，保证充足的睡眠时间，同时也需要注意闭眼休养一段时间。
2、高血压
如果患者有高血压，在血压持续升高阶段，可能会导致颅脑内的血液灌注量持续增加，使得上述症状更加明显。患者需要在医生的指导下服用氢片、硝苯地平缓释片等药物改善症状，同时也需要注意调整饮食结构，避免吃高盐高脂的食物。
3、脑供血不足
如果脑部的血液循环流动发生异常，也容易出现头晕、头痛等症状，还有可能会伴随着恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状，同时也需要注意休息一段时间，避免做一些剧烈的活动。
除上述较为常见的原因外，还有可能与颈椎病、脑出血、脑梗死等多种原因有关，患者需要及时就医，避免病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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