早上起来头昏昏沉沉的疼，需要根据引起的原因进行针对性治疗，可能与睡眠不足、神经衰弱、高血压等原因有关。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或使用电子产品，可能会导致睡眠不足，从而出现睡眠质量下降，引发头昏昏沉沉的疼痛。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以通过局部按摩的方式进行改善。
2、神经衰弱
如果个人长期精神过度紧张或压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现睡眠障碍，也会伴随头昏昏沉沉的疼痛。可以在医生的指导下服用维生素B1片、安神补脑液等药物治疗。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的饮食习惯，可能会导致血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续增高，也会出现头昏昏沉沉的疼痛。可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。
除此之外，也不排除与脑供血不足、脑梗死等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院神经内科就诊。
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