早晨洗脸恶心干呕，多考虑是因为水温过低、空气干燥等原因引起的，但不排除是慢性咽炎等原因造成的，需要根据具体的原因进行针对性的治疗。
1、水温过低
如果在早晨洗脸时水温过低，可能会对脸部的皮肤造成刺激，从而出现脸部皮肤发红、干燥等症状，严重时还可能会伴随着疼痛的现象。一般可以通过使用温水进行洗脸，并且在洗脸后要及时涂抹保湿霜或润肤霜。
2、空气干燥
如果室内的空气过于干燥，可能会导致脸部皮肤水分大量流失，从而出现脸部皮肤起皮、干燥、瘙痒等症状，严重时还可能会伴随着刺痛的现象。一般可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过多喝水的方式进行缓解，同时还可以多吃一些水分含量大的水果和蔬菜。
3、慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症，可能与细菌感染以及粉尘刺激等原因有关，患者可能会出现咽部异物感、干燥感、干痒等症状，严重时还可能会出现恶心、干呕的情况。患者一般可以在医生的指导下服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类的药物进行治疗，同时还可以服用清喉利咽颗粒、一清胶囊等中成药进行辅助治疗。
除了上述原因以外，还可能与鼻炎、鼻窦炎、反流性食管炎等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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