病情分析：不知你所说的胡思乱想，具体指的是什么？你所猜疑的别人眼中的自己，又是怎样的呢？我们的个性特点和人际关系模式，会在不觉中受到成长经历和家庭环境的影响。从小缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子，长大后自我认同程度也会比较低。
指导意见：似乎，你不太知道自己是怎样的，而更多地需要依靠外在评价，去猜测去确认？如果始终无法接纳自己，无法相信自己值得被爱，也就把自己全部的喜怒哀乐寄托于别人身上，情绪自然总会受到不断的影响。
指导意见：似乎，你不太知道自己是怎样的，而更多地需要依靠外在评价，去猜测去确认？如果始终无法接纳自己，无法相信自己值得被爱，也就把自己全部的喜怒哀乐寄托于别人身上，情绪自然总会受到不断的影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
