总想一个人，考虑心理问题。建议需要适当心情放松，不要执着。多于家人，朋友沟通交流，舒缓不良情绪。建议可以积极参加有益活动以及体育运动锻炼分散注意力，减轻总想一个人情况。注意饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。不要经常熬夜上网玩手机。
39问医生
总是想一个人，不受控制
李振大
普外科
主治医师
河南省淮滨医院
二级
咨询
66
2019-11-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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