睡不着觉脑子里老是胡思乱想头晕多考虑是长期熬夜引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期熬夜
若是长期熬夜，可能会使大脑过度疲劳，还可能会导致大脑无法得到充分休息，从而会出现头晕、乏力等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会诱发神经衰弱，会出现易疲劳、失眠、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还可以通过心理疏导的方式进行缓解。
3、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会使焦虑症发作，会出现持续且显著的焦虑、紧张、害怕、恐惧，还会伴有心慌、呼吸急促等症状。患者可在医生指导下，口服片、艾司唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行治疗。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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