39问医生

惊恐障碍平时的饮食吃什么？

咨询

你所提到的惊恐障碍，是焦虑症的一种亚型，属于神经症的范畴。这种精神疾病对饮食没有特别严格的要求。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于平时饮食吃什么的问题，而是需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生惊恐障碍的心理因素，然后，在必要的时候，也可以考虑到医院精神科寻求医生的药物辅助治疗，这样，才能更有利于你所患惊恐障碍的治疗和康复。