胳膊腿都没劲儿，通常是由于过度劳累、缺钙、上呼吸道感染等原因所致，需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，或者剧烈运动，可能会导致胳膊、腿部肌肉出现劳损，从而出现胳膊腿都没劲的现象。建议患者适当休息，同时还可以进行局部热敷，促进血液循环，能够有效缓解症状。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，从而出现胳膊腿无力的现象。患者可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。同时患者还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、上呼吸道感染
如果患者受凉，可能会导致上呼吸道感染，从而出现胳膊、腿无力的现象，同时还会伴有发热、咳嗽等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。同时患者还需注意保暖，适当进行休息，能够促进疾病恢复。
除此之外，胳膊腿都没劲儿还可能与颈椎病、贫血、低钾血症等因素有关，建议患者及时就医，对因治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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