病情分析:当众发言,其实人人都紧张,只是程度和表现形式不同而已。可以去心理科就诊,接受抗焦虑药物的治疗。
指导意见:也可以考虑配合心理治疗,帮助学习情绪的疏导和排解。当众发言过于紧张,也多半会涉及到家庭环境和个性特点的影响。过于追求完美,过于在乎外界可能的评价,焦虑也会随之增加。或许,在你的内心一直有个很严厉的评判者,让自己难以达到要求,不断挫败着自己?就像是一个小男孩,不断需要面对指责和挑剔的父母。
指导意见:也可以考虑配合心理治疗,帮助学习情绪的疏导和排解。当众发言过于紧张,也多半会涉及到家庭环境和个性特点的影响。过于追求完美,过于在乎外界可能的评价,焦虑也会随之增加。或许,在你的内心一直有个很严厉的评判者,让自己难以达到要求,不断挫败着自己?就像是一个小男孩,不断需要面对指责和挑剔的父母。