39问医生

我是典型的白领，每天中午只有半小时的睡

邹文娇 院感科 主管护师
抚州市第一人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据您的描述，每天如果工作量比较大，上午比较繁忙，在吃过午饭之后小睡午睡一会儿是很有必要的，这样子做可以有效的提升下午的精神状态和工作效率建议每天中午的时候是可以午睡一会儿的，这样子对身体还是比较好的，特别是对眼睛。
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2018-11-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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