便秘的患者可以吃香蕉、火龙果、苹果等食物，还可以吃菠菜、芹菜等蔬菜。
1、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够改善便秘的情况。
2、火龙果
火龙果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，也能够起到润肠通便的效果。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也能够缓解便秘的情况。
除此之外，还可以吃猕猴桃、西红柿等食物，也可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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