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你好！最近一年我丈夫在外地工作，一个月
余宏伟
副主任医师
武汉性障碍咨询辅导治疗中心
精神心理科_心理咨询科
病情分析：你这种情况是由于长期缺乏性生活时的性高潮障碍，是由于性唤起迟滞，造成性兴奋不足，影响性生活时高潮，属于性技巧问题，主要在心理和技巧的调整，不需要药物治疗。目前来看还不是性冷谈，可能与性唤起不足、心理焦急等因素有关。
指导意见：建议夫妻双方多交流,多沟通，爱抚调情时间长些，增加对性敏感部位的爱抚等等，这样就会在性生活中避免出现没有高潮的现象。必要时可以找擅长性心理的咨询师帮助改善。