你好,根据你的描述,这个没有明确规定,主要是看身体素质。最好是2-3次。前提条件是不影响第二天的学习和工作。多数还要重视感情交流。你好,根据你的描述,这个没有明确规定,主要是看身体素质。最好是2-3次。前提条件是不影响第二天的学习和工作。多数还要重视感情交流。

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