脉搏作为心跳情况的反映，健康成年人的脉搏频率通常为60～100次/分钟，因此正常成年人的相对心率也为60～100次/分钟。如果脉搏和心率在这个范围内，心脏可以保持良好的工作状态，向人体组织和器官供血供氧，并得到充分休息。
临床上，当心率低于60次/分钟时称为窦性心动过缓。这在运动员、健康成年人、老年人或睡眠中很常见，但运动员和一些年轻人的脉搏低于60次，这也是正常的。心率大于100次/分钟，称为窦性心动过速，与情绪兴奋、运动、发烧、甲状腺机能亢进、贫血和其他状态有关。
注意经常作息，加强锻炼，这有利于身体健康。
临床上，当心率低于60次/分钟时称为窦性心动过缓。这在运动员、健康成年人、老年人或睡眠中很常见，但运动员和一些年轻人的脉搏低于60次，这也是正常的。心率大于100次/分钟，称为窦性心动过速，与情绪兴奋、运动、发烧、甲状腺机能亢进、贫血和其他状态有关。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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