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孕妇可以吃鲤鱼吗？对胎儿有影响吗
鹿志霞
副主任医师
三甲
济南市中西医结合医院
妇产科
孕妇一般可以适量吃鲤鱼，对胎儿一般没有影响。 鲤鱼含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。鲤鱼还含有丰富的铁元素，适量食用可以补充铁元素，有助于预防孕期缺铁性贫血的发生。鲤鱼还含有丰富的钙元素，适量食用可以补充孕期所需的钙元素，有助于胎儿的骨骼发育。虽然鲤鱼的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鲤鱼过敏的人群，同时鲤鱼属于发物，患有肝硬化、胆囊炎、肾炎等疾病的人群也不宜食用，以免加重病情。 在日常生活中，孕妇要注意健康饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。