高压指收缩压，低压指舒张压。收缩压120mmHg，舒张压95mmHg一般算舒张期高血压。
正常收缩压为90mmHg-140mmHg，正常舒张压为60mmHg-90mmHg，因此收缩压120mmHg，舒张压95mmHg属于舒张期高血压。建议患者及时就医，可以通过心电图、心脏彩超等方式明确诊断。对于确诊的患者，可以在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。同时在饮食上，避免食用钠盐含量高的食物，如咸菜、腊肉等，以免导致血压升高的情况加重。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜素等，有助于辅助控制血压。
另外，在测量血压时，应注意在静息状态下进行，避免在情绪激动、饱餐等情况下进行测量，以免导致血压出现升高的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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