34岁男人嗜睡多考虑是精神压力大引起的，也可能是睡眠不足、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是平时生活中压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易出现失眠、头晕、身体乏力等症状。患者可以放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使身体不能得到充分休息，会使身体疲劳乏力，还可能会伴有精神萎靡、注意力不集中等情况。患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解，也可以通过按时睡眠的方式进行改善。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，会出现易疲劳、失眠、易激惹、肌肉萎缩等症状，随着病情发展，可能会出现注意力不集中、易疲劳等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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