34岁的男人一个星期进行2~3次性生活比较正常，但每个人的身体情况不同，因此进行性生活的次数也不能一概而论。
34岁的男人正处于中年，身体各个器官已经逐渐衰退，体内的雄激素、睾酮等性激素也会逐渐减少，此时会出现性欲下降的情况。如果身体素质较好，一个星期进行2~3次的性生活，或者身体素质较差，一个星期进行1次的性生活，都属于正常的情况，通常不需要过于担心。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，因此进行性生活的次数也不能一概而论。如果出现性欲下降的情况，可以适当调整个人饮食，多吃一些补肾壮阳的食物，如羊肉、牛肉等。如果出现体内雄激素分泌旺盛的情况，也可以遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。此外，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内激素的分泌，从而改善雄激素分泌旺盛的现象。
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