四岁孩子老是半夜_39问医生

四岁孩子老是半夜

卢成瑜儿科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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四岁孩子老是半夜总是醒来，可能是白天睡眠过多、环境因素、缺乏营养等原因所致。

1、白天睡眠过多

由于孩子的中枢神经系统发育还不够完善，如果白天睡眠过多，会导致晚上不困，出现总是半夜醒来的情况。建议调整孩子的睡眠时间，白天不要睡眠过多，一般可逐渐改善。

2、环境因素

如果孩子睡觉的环境过于嘈杂，或光线较亮，也会导致孩子半夜总是醒来。家长应给孩子营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜。

3、缺乏营养

如果孩子长期偏食、挑食，会导致孩子体内缺乏营养，会引起神经系统发育异常，导致孩子出现半夜容易惊醒、身体乏力等症状。家长应多让孩子吃些富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可促进孩子身体发育，同时还需改善孩子的饮食结构，避免孩子过度挑食、偏食。

除上述常见原因外，也可能是由于肠道寄生虫病、胃肠功能紊乱、睡眠障碍等原因所致。如果孩子还伴有其他不适症状，应及时前往医院完善检查，明确病因后给予针对性治疗。

2023-07-24 浏览100次

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