39问医生

我是一名大学生，每天除了正常的一日三餐

曹静营养科药师

长沙市中心医院三级甲等

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病情分析：晚上睡觉前喝杯牛奶是很好的，对于你来说既可以补充能量又可以促进睡眠
指导意见：建议:但是你最好是不要将牛奶跟芝麻糊一起吃，这样会加重肠胃的负担。你可以喝杯牛奶加点面包或是饼干之类的

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2012-12-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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