一紧张脸就发红发热出汗怎么办

一紧张脸就发红发热出汗需要根据原因选择合适的治疗方式，此类症状多考虑是精神过度紧张引起的，也可能是交感神经兴奋、面神经麻痹等引起的。

1、精神过度紧张

精神过度紧张可能会导致脸部血管扩张，出现发红、发热、出汗等症状。患者要注意放松心情，适当外出活动，多与家人、朋友交流，避免精神过度紧张。

2、交感神经兴奋

交感神经兴奋可能会导致脸部血管扩张，出现发红、发热、出汗等症状。患者要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3、面神经麻痹

面神经麻痹可能会导致脸部血管扩张，出现发红、发热、出汗等症状。患者可在医生指导下，使用甲钴胺片、醋酸片等药物进行治疗。同时也可通过针灸、推拿等方式进行物理治疗。

除此之外，该现象也可能是过敏、多汗症、低血糖症等引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

你好，您比较容易出现紧张，面部发红发热出汗的临床症状考虑可能还是有心理素质因素有关系。所以您出现的这种症状最好还是注意控制自己的情绪，同时检查血压，必要时可以通过服用一些抗焦虑或者是调理神经的一些药物进行治疗，可以有一定的缓解作用。

病情分析：就描述而言是紧张，焦虑导致的脸红出汗。
指导意见：当你感到脸红时，心里想：“我的脚温暖，我的肩温暖。”由于将注意力集中于与问题无关的身体部位，也由于头部的血流向脚、肩，这种暗示有利于消除脸红。也可以直接说：“我的额部是清凉的”来改善自己的脸红症状。