你的今年三十二岁女性，你的情况己经一个月了，几天没有大便 。你的几天没有大便和饮食量少，肠蠕动慢，便秘有很大关系。可以用肥皂水灌肠，灌肠后20分钟后再排便。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如香蕉，梨，苹果，南瓜，红薯，芹菜等。养成每天早上大便的习惯。
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