过度运动导致身体不适应立即停止活动，适当休息，补充水分和电解质。观察症状，如持续疼痛、呼吸困难应及时就医。可冷敷或热敷患处缓解肌肉疲劳，轻度拉伸帮助恢复。严重者可能需要物理治疗或药物干预，遵医嘱进行。注意未来运动要适度，逐渐增加强度，防止再次受伤。
39问医生
过度运动后身体不适，如何处理
曾钢
骨科
主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-16成都有名的肺鳞癌医院是那个-成都肺鳞癌医院十佳排名榜单？
- 2025-04-16成都乳腺肿瘤医院前十排名-成都看乳腺肿瘤比较好的医院是那个？
- 2025-04-16成都的宫颈肿瘤医院哪个好-成都宫颈肿瘤医院十佳排名榜单？
- 2025-04-16在成都那个医院治疗宫颈肿瘤比较好-成都宫颈肿瘤医院十佳排名榜单
- 2025-04-16成都那家医院治疗肺鳞癌口碑好-成都肺鳞癌医院十大排名榜单？
查看更多
- 2024-04-23白血病会出现呼吸困难吗
- 2024-04-24治疗早泄为什么呼吸困难
- 2024-08-09便血呼吸困难
- 2024-07-24肺部结节会呼吸困难不
- 2024-05-29肝腹水呼吸困难全身水肿
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
岭南正红花油
Copyright © 2000-2025 39.net
