老年人腿经常转筋可能是缺钙、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。
1、缺钙
老年人缺钙可能会导致骨质疏松，也可能会引起肌肉痉挛。平时可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。
2、肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉活动过多或静态姿势下，肌肉持久紧张造成的慢性、反复积累的细微损伤。患者会出现局部疼痛、活动范围受限、肌肉僵硬等症状。平时需要多注意休息，避免剧烈运动，也可以通过局部按摩的方式改善。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的各部位出现退行性改变，可能会压迫到下肢神经，从而出现下肢麻木、疼痛、无力等症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物辅助改善，平时也可以使用暖水袋热敷缓解。
除此之外，也可能是肌筋膜炎、缺血性脑卒中、骨质疏松等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
