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如何制止打鼾

嵇宪生 其他 主任医师
中国人民解放军四五一医院 三级甲等
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你好，打鼾是生活中的一个常见现象，男性打鼾的几率比其他人群高得多，原因也十分的复杂。不过就而言，应该是肥胖引起的打鼾。故建议你减肥，以缩小气道阻塞的程度。养成侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。
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2014-04-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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