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烹饪制作与营养健康课堂“健康者的理念”（一)

李砚秋 内科 医师
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平衡饮食四个字最重要的。饮食贵在均衡，各种营养素都很重要，只要注意平时的饮食，有选择性地，有控制性的进食，可以吃出健康来。肥胖固然不好，对健康不利，但如果过度节食导致营养不良，营养不平衡，也不会健康的。健康才是最重要的。
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2003-12-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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