49岁绝经属于正常情况。女性一般在45-55岁之间会绝经。
绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久停止。由于年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰竭，雌激素水平也会降低，从而出现绝经的情况，属于正常的生理现象。如果女性在40岁之前出现绝经的情况，则被称为卵巢早衰，如果女性在55岁之后出现绝经的情况，则被称为晚绝经，是不正常的。女性在绝经之后，由于体内雌激素水平发生改变，可能会出现血管收缩功能不稳定的情况，从而会引起心血管疾病、骨质疏松等。
女性在绝经之后，由于体内激素水平发生改变，可能会出现情绪不稳定的情况，此时可以通过适当运动、与家人朋友交流、外出游玩等方式来舒缓心情，有助于保持心情愉悦。由于雌激素水平发生改变，还会导致女性的骨质流失，容易出现骨质疏松的情况，平时可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。如果女性在绝经之后出现了明显的不适症状，则需要及时就医，以免延误病情。
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