病情分析:穷思竭虑是强迫症之中最让人痛苦的一种类型。原因就在于它不是实体,我们知道不应该去想,但就是控制不住,这带给我们长久的苦恼。当然,强迫症不管是不是穷思竭虑都是可以治好的。但过程可能不像你想像的那样。因为强迫症是一种心理障碍,它的成因牵涉很多,只有将这些问题都一一处理好,问题才会解决。
指导意见:从我们的经验来讲,增强个人的心理弹性,解除个人的心理问题,针对强迫思维强迫行为采取行动是都需要兼顾到的。你可以尝试进行正念练习,这对你会有帮助的
指导意见:从我们的经验来讲,增强个人的心理弹性,解除个人的心理问题,针对强迫思维强迫行为采取行动是都需要兼顾到的。你可以尝试进行正念练习,这对你会有帮助的
提问者对于答案的评价:
我很痛苦:谢谢 医生 你的 回复 能让我 感觉好多了