晚上睡觉时腿抽筋小腿肌肉疼痛可能是缺钙导致的，也可能是受凉、肌肉劳损等原因引起的。
1、缺钙
如果患者日常饮食中挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而引起肌肉痉挛、疼痛等不适症状。建议患者日常可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、受凉
如果患者晚上睡觉时没有做好保暖工作，导致小腿受凉，可能会引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者日常要注意保暖，根据天气变化及时增添衣物。
3、肌肉劳损
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致小腿肌肉过度劳损，从而出现疼痛、红肿等症状。建议患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病有关，建议患者及时就医，明确诊断，对症治疗。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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