39问医生

爬山之后就腰痛什么原因

爬山之后就腰痛可能是肌肉损伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、肌肉损伤
如果长时间爬山导致腰部的肌肉受到损伤，可能会出现上述症状。可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
爬山时如果没有做好腰部的保护工作，可能会导致腰部的肌肉出现劳损，从而引起上述症状。可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能会导致局部的神经根受到压迫，从而引起上述情况。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因导致的。