总睡不着可以吃一些中成药，如枣仁安神液、归脾丸、安神补心丸等来改善症状。
1、枣仁安神液
枣仁安神液主要由酸枣仁、丹参、五味子等中药组成。具有补血滋阴、养心安神的功效。可用于失眠多梦，心烦而惊等。对该药中任何成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2、归脾丸
归脾丸主要由党参、白术、炙甘草、茯苓、远志、当归、大枣等中药组成。具有益气健脾、养血安神的功效。可用于心脾两虚及气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等。
3、安神补心丸
安神补心丸主要由丹参、当归、茯苓、五味子、麦冬等中药组成。具有养心安神的功效。可用于阴虚火旺型失眠症。症见失眠、头晕、耳鸣、口干咽痛、小便短赤、大便干结等。
上述中成药需要在专业中医医师的指导下进行辨证使用，患者不可自行盲目用药。
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