小孩一般可以吃干桂圆，但是要注意适量，不要多吃。
干桂圆中含有葡萄糖、蛋白质和维生素等多种营养物质，可以补充身体所需的营养，还具有安神补脑的作用。小孩适量食用可以起到补气血的作用，还可以改善睡眠质量，对身体有一定的好处。但是如果吃太多，可能会导致营养过剩，引起上火，所以要适量食用。
需要注意的是，干桂圆属于热性水果，小孩如果吃太多，可能会导致口腔溃疡等症状。小孩在食用干桂圆时，一定要清洗干净，避免农药残留，以免影响身体健康。另外，如果小孩对干桂圆过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
小孩在日常生活中，要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、梨等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于增强小孩的抵抗力。如果小孩出现上火症状，家长可以遵医嘱给小孩服用小儿风热清颗粒、黄连上清颗粒等药物进行治疗。
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