吃干桂圆的好处一般有补气养血、健脑安神、补心安神、开胃养脾、润肠通便等。
1、补气养血
干桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸、健忘、失眠、血虚萎黄等病症。因此，吃干桂圆可以起到补气养血的作用。
2、健脑安神
干桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善心脾两虚所致的气短乏力、失眠多梦、心悸头晕等症状。因此，吃干桂圆可以起到健脑安神的作用。
3、补心安神
干桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善心脾两虚所致的心悸、失眠、多梦、健忘等症状。因此，吃干桂圆可以起到补心安神的作用。
4、开胃养脾
干桂圆味甘，性温，归脾、胃经，具有开胃养脾的功效，可以改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状。因此，吃干桂圆可以起到开胃养脾的作用。
5、润肠通便
干桂圆入胃经，具有补益气血的作用，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振、消化不良、便秘等症状。因此，吃干桂圆可以起到润肠通便的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，阴虚火旺、内热阳盛者不宜食用干桂圆，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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